Un temps des Fêtes en santé!

samedi 01 décembre 2018 | Actualités

Cadeaux, popote et décoration sont fin prêts? Ne manque que la visite? Ne laissons pas la grippe ou la gastro gâcher le party!

Lavez-vous les mains souvent, souvent, souvent. Surtout lorsque vous êtes avec des gens. Évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche. Tenez les virus à distance, ils ne sont pas invités!
Laissez en tout temps une grosse bouteille de gel antibactérien à portée de tous. C’est votre ange gardien du temps des Fêtes.
Nettoyez les objets souvent utilisés : poignées de porte, clenche de toilette, télécommandes, interrupteurs, téléphone, jouets préférés, etc. Mieux encore, demandez à vos enfants de le faire!
Ne partagez pas vos verres et ustensiles. Identifiez votre verre. Soyez jaloux de vos affaires.
Ne laissez pas les enfants piger plusieurs fois dans le plat de crudités et de trempettes. À la place, préparez-leur chacun un bol. Ils seront contents et vous échapperez à la grippe du petit dernier!
Reposez-vous, faites une courte sieste durant la journée au besoin et limitez le stress. Bougez pour vous tenir en forme. Vêtissez-vous selon la température. Un beau cadeau de Noël pour votre système immunitaire!
Évitez de visiter ou de recevoir des gens malades ou qui l’ont été récemment (ils sont peut-être encore contagieux, ce n’est pas de leur faute…). Ce n’est que partie remise!
La vaccination reste votre meilleure alliée contre la grippe!

Au temps des Fêtes, donnez ou recevez des cadeaux, pas des microbes.

Connaître les symptômes, où et quand consulter et autres détails : santeestrie.qc.ca/tempsdesfetes

Tout le personnel du CIUSSS de l’Estrie – CHUS vous souhaite un temps des Fêtes rempli d’amour et de gaieté. Amusez-vous et restez en santé!