Coffre à outils pour hommes
Voici une sélection d'outils en ligne pour t'aider, en tant qu'homme, à traverser une période difficile.
Un vrai coffre à outils... pour hommes! Comprenant :
- des histoires inspirantes
- des conseils pratiques
- des informations sur la santé mentale
- et bien plus encore!
Ces outils sont faciles d'accès. Ils sont tous en ligne!
Outils en ligne
Vous vivez du stress, de l’anxiété ou une déprime? Renseignez-vous sur les outils et les ressources pour vous aider à gérer les répercussions de ces réactions dans votre quotidien.
Comment se relever après un coup dur? Voici des idées, des histoires d’hommes qui se sont relevés et des questions qui vous aideront à choisir des actions sur mesure.
Cette plateforme a été conçue par Le Réseau d’aide aux hommes pour une société sans violence À cœur d’homme. Créé pour les hommes et qui a pour but de les accompagner dans la prise de conscience de leur comportement et les aider à aller mieux.
Il s'agit d'une campagne anglophone interactive en santé mentale ciblant les hommes en âge de travailler qui utilise l’humour pour éliminer la stigmatisation et s’attaquer à des problèmes comme la dépression, le divorce et l’anxiété.
Cet organisme est basé dans la région de Montréal. Sur son site, on trouve de l’information pour aider les pères séparés et les hommes dans la transition de vie liée à la rupture d’union dans l’exercice de leur rôle parental. www.peres-separes.qc.ca
Ce site anglophone offre des outils pour aider les pères à accomplir leur rôle parental. Les outils sont aussi disponibles pour les intervenants.
Ce Papa positive propose de multiples ressources pour occuper les jeunes et inspirer les parents. il propose des informations et des outils pour dispenser une éducation bienveillante.
Change pas trop propose des renseignements fiables et des conseils faciles à suivre pour aider tous les gars et leurs familles à apporter de petits changements durables qui auront un impact profond sur leur santé.
Il s'agit d'un outil de soutien à l’autogestion qui peut vous être utile pour retrouver l’équilibre et vous sentir bien à nouveau.
Un balado présentant le vécu agricole sans tabou. Discussion sur des enjeux agricoles ainsi que de santé mentale autrement.
On vous présente des ressources en santé mentale et en dépendances (alcool, drogues, jeux de hasard ou d’argent ou cyberdépendance) offertes en Estrie. Que ce soit pour vous ou un de vos proches.
Voici des ressources disponibles pour vous et votre famille.