N’ayez pas peur de prendre les devants pour démarrer la discussion en lien avec la consommation. Que ce soit pour les informer, pour prévenir, pour les responsabiliser ou si vous soupçonner qu’il ou elle consomme. Ayez une attitude calme et ouverte à entendre ce qu’il aura à vous dire. Il a besoin de votre écoute et de vos conseils et non de vos critiques.

Travailler la responsabilisation

Vous connaissez déjà plusieurs interventions qui favorisent la responsabilisation des jeunes. Idéalement ces interventions devront être mises en place avant l’arrivée de l’adolescent pour permettre au jeune d’être prêt à se responsabiliser à cette étape. Voici en résumé celles qui l’aideront à prendre de bonnes décisions au sujet de la consommation de drogue et alcool : 

• Apprendre à s’affirmer, à dire ce qu’il ou elle pense, à dire « non »;
• Donner l’occasion de faire des choix (ex. : utiliser son argent de poche pour des achats personnels);
• Imposer des limites claires afin qu’il ou elle apprenne à tolérer les délais, à supporter les contraintes, à gérer ses émotions difficiles;
• Aider à développer son jugement, demander son opinion;
• Apprendre à régler ses problèmes, envisager des solutions et faire des choix éclairés;
• Souligner ses forces et l’aider à développer sa confiance en soi;
• Aider à adopter de saines habitudes de vie (alimentation, sommeil, détente, activité physique, etc.);
• Permettre d’organiser des activités de loisir dans lequel il ou elle se sent bien;
• Fournir des informations préventives et pertinentes au sujet de la consommation d’alcool et de drogue. Être à l’écoute de ses questionnements et de ce qu’il ou elle peut vivre et entendre à ce sujet. 

Restez informé sur les types de drogues existantes, sur les impacts d’une consommation abusive d’alcool, sur les effets néfastes de certaines drogues.

ATTENTION : Les revendeurs changent souvent l’apparence, le nom, la couleur et la forme des substances de même que les logos qui peuvent être visibles sur les substances et les contenants. Ce que votre jeune consomme peut donc ne pas être ce qu’il croit avoir obtenu. De nos jours, le danger réside effectivement dans la qualité du contenu offert aux jeunes qui peut être mélangé ou dissout avec d’autres ingrédients très néfastes pour leur santé physique et psychologique.

Quelques indices de consommation de drogue chez votre jeune

En parler ouvertement

Vous soupçonner que votre adolescent consomme de l’alcool ou d’autres drogues, vous devez en parler avec lui. Il est faux de croire que parler des drogues avec son ado peut l’inciter à consommer. Au contraire, il est rassurant pour lui de savoir que vous êtes ouvert à en parler, sans le juger. Certaines attitudes peuvent être gagnantes de votre part pour faciliter la discussion : 

• Prenez les devant et abordez calmement le sujet;
• Assurez-vous qu’il ou elle n’est pas sous l’effet de drogue ou d’alcool;
• Dites-lui que vous soupçonner ou s’il y a lieu que vous savez qu’il ou elle prend de l’alcool ou d’autres drogues; 
• Évitez de le critique;
• Encouragez votre jeune à s’exprimer sur son vécu, sur comment il ou elle se sent dans cette consommation. Vérifiez si vous avez bien compris, car cela peut prendre quelques discussions avant de bien le comprendre; 
• Tenter de contrôler vos émotions, même si vous êtes tenté de réagir fortement. 

Votre jeune arrive à vous parler de sa consommation, valorisez son ouverture et dites-lui que vous être heureux de la confiance qu’il ou elle vous donne. Une fois que cette confiance est établie, vous pouvez passer à une autre étape pour mieux l’encadrer : 

• Explorez les raisons qui l’amènent à consommer. Ne jugez pas les raisons qu’il ou elle vous donne; 
• Aidez votre ado à trouver d’autres façons de répondre à son besoin;
• Informez-le de ses responsabilités lorsqu’il ou elle consomme, des risques reliés à une consommation abusive : perte du jugement qui peut l’amener à poser des gestes qu’il ou elle pourrait regretter (ex. : relation sexuelle non protégée et non consentante). 
   

Avec les plus jeunes, l’encadrement sera davantage orienté vers la surveillance des sorties, des amis, de l’utilisation de son argent de poche. 

Avec les adolescents plus vieux, encouragez-les à réfléchir et à trouver leurs propres solutions tout en les rassurants que vous êtes là pour les soutenir.

Annoncer clairement vos règles, vos attentes et les conséquences auxquelles il ou elle s’expose si les règlements que vous avez négociées ne sont pas respectés.
 

Votre jeune revient à la maison sous l’effet d’une drogue ou d’alcool :

• Vaut mieux attendre que les premiers effets soient passés avant d’en parler, il ou elle n’est pas apte à discuter avec vous;
• Gardez votre calme, car tout ira mieux si vous êtes en contrôle;
• Si votre ado présente des signes d’intoxication avancés, évitez de le laisser seul et surveiller son état;
• S’il ou elle tient des propos bizarres, ce n’est pas le moment de le contredire, attendez qu’il ou elle se calme et restez dans un endroit sécuritaire.
   

Plusieurs conséquences seront vécues naturellement par l’adolescent ou l’adolescente à la suite de ses épisodes de consommation. Encore une fois, il est important de le ou la laisser assumer les conséquences de ses actes. Alors votre jeune devra par lui ou elle-même :

• Rembourser ses dettes;
• Justifier lui-même ses absences scolaires ou au travail;
• Faire face à ses agir s’il pose des gestes inadéquats : s’excuser, réparer ses gestes;
• Assumer son état de fatigue à la suite d’une consommation abusive.

Services disponibles

Vous êtes inquiet pour sa consommation, des services professionnels sont disponibles pour votre jeune et pour l’entourage (parents et personnes en charge du jeune) : 
Répertoire des ressources en santé et services sociaux
Alcool, drogues, jeux et cyberdépendance 

Services pour les parents : 
Maison Jean Lapointe atelier de 60 minutes
Centre de réadaptation en dépendance de l’Estrie : groupe entourage
 

• Exercices du thème 8

• La drogue si on en parlait
• Alcool, drogues et jeu, types de consommation et de pratique, conseils aux parents
• Tel-jeunes, comment aborder la consommation avec mon jeune? 
• En mode ado. L’alcool et les autres drogues, mieux accompagner